分手之后的黄金复合期你知道吗？每一段分手都有黄金复合期。

好多人觉得一定是越早越好，其实并不是这样的。

分手后对方会在某一段时间内特别想跟你复合，脑海中想到的也都是你们以前的美好回忆。

这个时候很适合挽救你们的关系的，也是非常容易复合的时候。

所以只要抓住这个关键时期，就能够为你们的复合增加更多的筹码，下面是我结合多年经验总结出来的大致阶段和时间表。请耐心看完！

01

疯狂期

这个阶段是刚刚分手的的时候，很多人会觉得整个世界都塌了，后悔、自责、痛苦、焦虑、抑郁甚至恐惧等负面情绪围绕着自己，觉得一切都是黑暗的。

这时候很多人会采取诸多过激行为，如疯狂打电话、发短信，满世界找他(她)、寻求亲友一起帮忙等等。

如果找到对方又会大肆爆发。疯狂期会进一步破坏情感关系，伤害身心健康，甚至出现自伤行为。

02

断联期

这个阶段是彼此冷静的时间，需要冷静下来思考自己的感情究竟是哪里出了问题，哪些问题是能够解决的，如果和好了该如何相处，如何让对方相信自己会改变。

分手后想复合，需要给自己制定一个计划，改变自己、完善自己，接近他、表明心迹的计划。

断联不是绝对的断联，可有通过微信朋友圈，qq说说等等途径进行二次吸引，丰富自己的良好人设。

03

接触期

尝试着用短信、微信、qq等文字媒介进行交流，这个阶段最好不要有直接的语言交流，否则只会导致彼此的冲突和伤害进一步加深，进而导致难以挽回爱情。

另外，这个阶段要耐得住寂寞，只是简单的问候对方，而如果对方不回复则不要继续进行，如果回复了则可以继续交流。

这个阶段的交流最好不要有感情的交流，解开的伤疤更疼，简单问候就可以了。

04

机遇期

经过了疯狂、冷静、接触，大起大落成长之后可以尝试着进一步行动，而这也复合的最关键一步。

这时候可以制造不同形式的见面，偶遇、朋友聚会、集体活动等等，但见面时依然不要说太多，一个微笑、一个眼神、一句关怀即可。

制造机会，唤起对方的情感，具体机会要因人而异。具体可以咨询导师

05

谨慎期

这个阶段与机遇期有一定的重复，但千万要注意这个阶段的独立性。

谨慎期需要小心翼翼、如履薄冰的相处，千万要有耐心，万万不要出现“疯狂”、“忍不住”、“自己也不知道”、“我也不想的”等等这些情况。

这个阶段犹如上坡，已经接近坡顶，处于关键期。

顺利度过了，基本上可以复合成功了，如果犯了大错，也可能一下子回到了坡底，甚至更严重。

这个阶段是最需要多次强调的，因为这是最容易出现问题的阶段，如果这个阶段出现了严重的问题，真的会很麻烦。

不过也要因人而异，对于一些缺少勇气的客户，建议勇敢一点，放心心理包袱，卸下沉重负担。

06

复合期

分手后挽回的黄金时间已经到来的时候，这个阶段不会再痛不欲生，痛彻心扉，痛入骨髓。幸福的到来，有时会很突然，会不知所措，会无所适从。

所以这个时要注意一些情况，不能重蹈覆辙。

一是不能回到之前的生活轨迹，继续吵，继续闹，如果这样，必然会导致再一次感情破裂。

二是突然又想放弃了，觉得之前自己委屈或者没意思，又或者别的什么，这种情况导致的放弃一般没几天又会找老师说想复合。

三是即使咨询结束了，建议继续和老师保持联系，遇到问题，及时请教，如果是偶尔的一些问题，我相信大多数老师也是不在意的。

如果你还想让彼此感情更好，可以联系我，帮助你少走很多弯路！