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便秘是
很多老年人的常见困扰
不少长者误以为只是小毛病
默默硬扛、不愿就医
殊不知暗藏极大的健康风险
为切实守护老年群体肠道健康，把优质医疗服务送到老人身边，近日，南方医科大学南方医院东莞医院（东莞市滨海湾中心医院）肛肠科，携手东莞市虎门慈善会、东莞市老科协会，走进新湾养老院，开展“情系夕阳”系列健康科普巡讲活动。
老年便秘别硬扛
“吃喝动排”护肠有方
活动中，肛肠科护士长刘付海平以《老年便秘别硬扛，科学护肠享安康》为题作科普讲座。她结合多年临床护理经验，用通俗易懂的语言和生动的案例，围绕老年便秘的科学认知与日常护肠方法进行了系统讲解。
她指出，我国60岁以上老年人便秘患病率高达20.3%，约每5位老人中就有1位受便秘困扰；便秘绝非“小毛病”，用力排便时腹压、血压急剧升高，是老年人心梗、脑卒中的重要诱因之一。
图源腾讯医典
她以“吃好、喝足、动起来、排得顺”为主线，从高纤维饮食、科学饮水、适度运动、定时排便等方面分享了实用的护肠妙招，并提醒长者：连续3天未排便应及时就医；切勿长期滥用番泻叶、大黄等刺激性泻药；警惕“结肠黑变病”；必要时通过肠镜检查排除肠道病变，做到“早预防、早干预、早治疗”。老人们听得聚精会神，不时点头认可。
专家现场解疑答惑
健康服务送到长者身边
讲座结束后，肖亚丹主治医师及刘付海平护士长为老人们进行义诊服务。
“我便秘了20+年，怎么处理会更好？”“做完手术后坐轮椅了，活动少了，怎么预防便秘？”“多大年纪需要做肠镜？”……面对长者们的提问，两人逐一耐心解答，并结合每位老人的身体状况给出个性化的健康指导。
肖亚丹主治医师提醒 >
“便秘不是小事，老年人尤其要重视。连续3天未排便、伴有腹痛腹胀时，一定要及时就医，必要时做一次肠镜检查更安心。”
活动现场，东莞市虎门慈善会、东莞市老科协会工作人员与社区工作者、志愿者穿梭忙碌，细心搀扶行动不便的长者入座，并为老人们送上慰问品，把社会的关怀送到长者心坎上。从白发苍苍的耄耋老人到坐轮椅的长者，都对这份“送到家门口的健康服务”赞不绝口。
“很多老人觉得便秘是‘难言之隐’，不好意思说、也不愿去检查，我们希望通过科普帮大家放下顾虑。”刘付海平护士长表示，科室将坚持以人民健康为中心，走进更多社区和养老机构，把科学的护肠知识和优质的医疗服务送到群众身边，让“防大于治”的理念深入人心，更好守护群众肠道健康。
声明：本文旨在科普与经验交流。具体诊疗方案请以医生面诊为准，不同患者情况可能存在差异。
供稿 / 肛肠科那个股票平台好
文章为作者独立观点，不代表联华证券-正规配资app下载-股票配资app下载观点
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