前列腺炎是一种常见的男科疾病，由于对前列腺了解不足，很多患上此病的男人总是“羞于启齿”，也有很多患者因此产生严重的心理负担，担心影响性功能、生育、传染、变为恶性肿瘤等，甚至出现失眠、焦虑、抑郁等情况。那么到底什么是前列腺炎，前列腺为什么会发炎，该如何避免呢？

什么是前列腺炎？

前列腺炎是指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。前列腺炎是好发于中青年、老年男性的一种泌尿生殖系统常见疾病，在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。

前列腺炎的诱发因素有哪些呢？

前列腺炎的诱发因素很多，和我们日常生活中常见的一些习惯密切相关，包括抽烟、酗酒，过食辛辣，性生活过频、过多手淫、不洁性生活，久坐，骑车、骑马等引起前列腺长时间充血和盆底肌慢性受挤压，或感冒受凉、过度疲劳等导致机体抵抗力下降都可以成为其诱发因素。

●不规律的性生活

性生活或手淫过度频繁，会引起前列腺处于反复与持续不断充血和水肿状态；而较长时间性生活中断，会导致前列腺液及代谢产物不能有规律地排出。另外“忍精不射”或性生活达到高潮与射精之前中断性交，使之不射精，如此不断重复也会引起前列腺的慢性充血。前列腺的过度充血和水肿会导致病原体感染尿道并经尿道扩散进入前列腺。

●不洁性交

病原体通过性交而导致尿道炎，继发感染前列腺。

●不良生活方式

久坐、长时间的骑跨动作可以压迫前列腺，导致盆腔、前列腺的充血水肿，可使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，前列腺液排泄不畅。

●不良饮食习惯

酗酒、大量食用辛辣刺激性食物，可引起尿道和前列腺血管扩张和充血，加重炎症反应。

●局部受凉

可能导致骨盆区域血循环障碍及肌肉痉挛，促进症状发作。

前列腺炎患者注意事项：

●坚持治疗，治疗期间不要随便换药或更换治疗方法，因为症状的缓解常常需要经历一段时间，早期治疗要维持2周以上，某些感染要8-12周。如果随便换药易致菌群失调或产生耐药，导致治疗的不彻底。

●规律性生活，不能忍精不射，不要频繁手淫，避免不洁性交。

●正确认识前列腺炎，保持良好的心态，减轻心理压力，以免夸大症状，产生头晕、记忆力下降、焦虑、多疑、失眠等症状。

●多喝水，勤排尿，保持大便通畅，坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。

●忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。

●忌久坐，避免长时间骑车，坚持运动锻炼，最好是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动。

如何预防前列腺炎？

培养健康的饮食、生活、工作习惯，保持规律健康的性生活，积极锻炼身体等，对于该病的预防具有积极意义。此外，还应积极治疗全身各处的感染灶和前列腺的继发感染，比如口腔坏牙、咽炎、肠炎等，以及包皮过长和包茎引起的尿道炎、龟头炎等。